Wkrótce odbędzie się pierwsze w nowym roku spotkanie z cyklu Sztuka Dobrego Życia, które zaplanowano na 8 stycznia 2026 roku w TAURON Arenie Kraków. Uczestnicy będą mieli okazję wysłuchać prelekcji prowadzonej przez psycholożkę i terapeutkę Ewę Woydyłło, która zachęci do refleksji nad realistycznym spojrzeniem na noworoczne postanowienia. Po części wykładowej przewidziano także warsztaty, które pomogą w pracy nad własnym rozwojem osobistym. Wydarzenie stawia nacisk na znaczenie uważności i samorefleksji w procesie zmian.
W kontekście noworocznych transformacji, które z reguły są obarczone presją i oczekiwaniami, Ewa Woydyłło proponuje alternatywne podejście. Podczas prelekcji podkreśli, że rzeczywista zmiana powinna wynikać z osobistych wartości, a nie z zewnętrznych standardów czy porównań. Spotkanie ma na celu zachęcenie uczestników do zatrzymania się i zastanowienia nad swoimi autentycznymi potrzebami oraz celami, zamiast kierowania się stereotypowymi oczekiwaniami związanymi z nowym rokiem.
Po wykładzie uczestnicy będą mogli wybrać jeden z trzech warsztatów dostosowanych do ich zainteresowań i potrzeb. Program obejmuje warsztaty oswajania czułego dotyku, sesję refleksyjną nt. zmian w życiu oraz ceramiczne tworzenie, które ma na celu wyciszenie i redukcję stresu. Dzięki takim propozycjom, Sztuka Dobrego Życia stara się wspierać mieszkańców Krakowa w ich drodze do osobistego rozwoju oraz lepszego samopoczucia, oferując miejsce na eksplorację i doświadczenie bez presji.
Źródło: Urząd Miasta Kraków
Oceń: Sztuka Dobrego Życia: Noworoczne spotkanie z Ewą Woydyłło w Krakowie
Zobacz Także
