W Krakowie prognozowane są bardzo wysokie temperatury, które mogą w najbliższy weekend osiągnąć nawet 32 stopnie Celsjusza. Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenie pierwszego stopnia dotyczące upałów, które będą obowiązywać od soboty do niedzieli. Warto zadbać o odpowiednie środki ostrożności, aby uniknąć negatywnych skutków wysokich temperatur, zwłaszcza wśród dzieci i osób starszych.
Ostrzeżenie meteorologiczne obejmuje czas od soboty, 9 sierpnia, od godziny 12.00 do niedzieli, 10 sierpnia, do godziny 20.00. W ciągu dnia temperatura ma wahać się w granicach od 29 do 32 stopni Celsjusza, a w nocy termometry wskażą od 14 do 17 stopni. Prawdopodobieństwo wystąpienia tych warunków meteorologicznych zostało oszacowane na 80 procent.
W związku z prognozowanymi upałami istotne jest, aby mieszkańcy Krakowa podjęli działania w celu ochrony zdrowia. Eksperci zalecają m.in. unikanie długotrwałego przebywania na słońcu oraz odpowiednie nawadnianie organizmu. Ponadto należy zachować szczególną ostrożność w przypadku dzieci i osób starszych, które są szczególnie narażone na negatywne skutki wysokich temperatur.
- Ograniczyć czas spędzany na słońcu, maksymalnie do 2 godzin.
- Zamknąć okna w domu w ciągu dnia, a otworzyć je w nocy, gdy temperatura spada.
- Unikać forsownego wysiłku fizycznego w najgorętszych godzinach dnia.
- Zapewnić dzieciom i zwierzętom wystarczającą ilość wody oraz cień.
W przypadku wystąpienia objawów odwodnienia lub przegrzania, takich jak zawroty głowy czy silne pragnienie, należy niezwłocznie skontaktować się z lekarzem. Dbanie o zdrowie podczas upałów wymaga także stosowania lekkiej odzieży oraz przyjmowania posiłków bogatych w owoce i warzywa, które wspomogą organizm w ciężkich warunkach atmosferycznych.
Źródło: Urząd Miasta Kraków
Oceń: Uwaga na wysokie temperatury w Krakowie – zapowiada się upalny weekend
Zobacz Także
